Ein älterer Mann sagte einmal: „Jede Sorge verschwindet, wenn ich meine Enkel sehe.“ Tatsächlich ist es so, dass ein geliebtes Hobby dem Menschen hilft, Stress zu kontrollieren. Wir empfinden es nicht als Mühe, mit geliebten Menschen Zeit zu verbringen, zu spielen oder Kinder und Enkelkinder zu unterrichten. Oft erscheinen uns häusliche Pflichten als alltäglich, und manche möchten dieser Verantwortung entfliehen. Leider lehren Schulen und Universitäten nicht, wie man familiäre Beziehungen pflegt. Doch diese Arbeit ist wichtig! Sich auf das zu konzentrieren, was die Ehefrau oder das Kind sagt, sich von vorübergehenden Sorgen abzulenken und sie durch etwas Wichtigeres zu ersetzen, ist Arbeit. In seinem Buch „Wie man Sorgen ablegt und anfängt zu leben“ erzählt Dale Carnegie von einem Mr. Douglas. Seine heiß geliebte fünfjährige Tochter starb, und er und seine Frau dachten, sie könnten das nicht überstehen. „Zehn Monate später“, erzählte er, „schenkte uns der Herr ein weiteres kleines Mädchen, aber nach fünf Tagen starb sie. Diese doppelte Tragödie war ein Schlag, den wir nicht verkraften konnten. Ich konnte nicht schlafen, nicht essen, nicht ruhen oder mich beruhigen. Aber Gott sei Dank, ich hatte noch einen vierjährigen Sohn. Er gab mir die Lösung für mein Problem. Eines Abends saß ich im Sessel und bemitleidete mich selbst. Er kam zu mir und bat: ‚Papa, baue mir ein Schiffchen.‘ Ich hatte keine Lust, irgendetwas zu tun. Aber mein Sohn war sehr beharrlich, und ich gab seinem Wunsch nach. Der Bau des Schiffchens dauerte drei Stunden. Als ich es fertig hatte, bemerkte ich, dass ich in diesen drei Stunden keine meiner üblichen nervösen Spannungen verspürte und mich zum ersten Mal seit Monaten ruhig fühlte!“ Am Ende zog er den Schluss: „Ich verdrängte die Sorgen aus meinem Kopf, indem ich ein Schiffchen für meinen Sohn baute.“ Wenn Ihre Arbeit nicht 12 Stunden am Tag in Anspruch nimmt und Sie keine große Familie haben, die viel Zeit erfordert, dann kann ein Hobby Ihre Arbeit sein – etwas, in das Sie sich vertiefen. Das kann Blumen züchten, Aquarienfische halten, Imkerei usw. sein. Aber das Konzept des Hobbys ist nicht darauf beschränkt. Anderen zu helfen, reduziert ebenfalls stark den Stress. Meistens helfen wir uns selbst, indem wir anderen helfen. Dieses Prinzip, das in alten Manuskripten der Heiligen Schrift festgehalten ist, ist bis heute das Geheimnis des Glücks für Christen. Auch Jesus Christus lehrte dies und segnete die Menschen, indem er sagte: „Kommt zu mir, alle, die ihr mühselig und beladen seid, und ich werde euch Ruhe geben“ (Mt 11,28). Sowohl Langeweile als auch Überanstrengung sind Ursachen für Sorgen, daher sollte man an Mäßigung in der Arbeit denken. Bestimmen Sie Zeit für ausreichende Erholung, damit Ihre Arbeit Ihnen Freude bereitet. Das bedeutet ausreichend Schlaf und regelmäßige Mahlzeiten. Vernachlässigen Sie dabei nicht Ihre familiären Pflichten und vermeiden Sie nicht die Gelegenheit, jemandem zu helfen. Diese Einstellung zur Arbeit macht Sie nicht zu einem „Workaholic“, sondern zu einem Menschen, der Arbeit als Heilmittel nutzt, das täglich angewendet werden sollte, um Nutzen und Freude daraus zu ziehen.
A. Borissow, in: Nashi Dni